Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności w czasie ciąży
1. Zdrowa dieta Zadbaj o zrównoważoną dietę bogatą w warzywa, owoce i pełnowartościowe produkty. W czasie ciąży ważne jest, aby dostarczać organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Zadbaj o codzienne spożywanie warzyw, owoców oraz pełnowartościowych produktów, takich jak pełnoziarniste pieczywo, ryż i makarony. Te bogate w błonnik produkty pomogą wzmocnić odporność zarówno u Ciebie, jak i u … Czytaj więcej.